-
ಕೇಲ್ ಪೌಡರ್
1. ಕೇಲ್ ಪುಡಿ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು? ಕೇಲ್ ಪುಡಿಯು ಕೇಲ್ನ ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ರೂಪವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: 1. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಕೇಲ್ ಪುಡಿಯು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಕೆ ಹಾಗೂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಂತಹ ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೀಲಿ ಬಟರ್ಫ್ಲೈ ಬಟಾಣಿ ಹೂವಿನ ಪುಡಿ
1. ಬಟರ್ಫ್ಲೈ ಬಟಾಣಿ ಹೂವಿನ ಪುಡಿ ಎಂದರೇನು? ಬಟರ್ಫ್ಲೈ ಬಟಾಣಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರುವ ಹೂಬಿಡುವ ಸಸ್ಯವಾದ ಬಟರ್ಫ್ಲೈ ಬಟಾಣಿ ಹೂವಿನ (ಕ್ಲಿಟೋರಿಯಾ ಟೆರ್ನೇಟಿಯಾ) ಒಣಗಿದ ದಳಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನೀಲಿ ಪುಡಿಯು ಅದರ ರೋಮಾಂಚಕ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನೀಲಿ ಬಟರ್ಫ್ಲೈ ಬಟಾಣಿ ಹೂವಿನ ಚಹಾ
1. ಬಟರ್ಫ್ಲೈ ಬಟಾಣಿ ಹೂವಿನ ಚಹಾ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು? ಬಟರ್ಫ್ಲೈ ಬಟಾಣಿ ಹೂವಿನ ಚಹಾವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಟರ್ಫ್ಲೈ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದಾಗುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಒಣಗಿದ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ
ಒಣಗಿದ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ 1. ಒಣಗಿದ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ಶ್ಯಾಲೋಟ್ಗಳನ್ನು ಶ್ಯಾಲೋಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಚೀವ್ಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪಯೋಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: 1. ಮಸಾಲೆ: ರುಚಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಶ್ಯಾಲೋಟ್ಗಳನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು. ಅವು ಸೂಪ್ಗಳು, ಸ್ಟ್ಯೂಗಳು ಮತ್ತು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಚೆರ್ರಿ ಬ್ಲಾಸಮ್ ಪೌಡರ್
1. ಚೆರ್ರಿ ಹೂವುಗಳ ಪುಡಿಯ ಪ್ರಯೋಜನವೇನು? ಸಕುರಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಚೆರ್ರಿ ಮರದ ಹೂವುಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹಲವಾರು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: 1. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಚೆರ್ರಿ ಹೂವುಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿ
1. ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಲು ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ: ವಿಧಾನ 1: ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ 1. ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಮಚ್ಚಾ ಪೌಡರ್
1. ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಹಸಿರು ಚಹಾದ ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ರೂಪವಾದ ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿ, ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: 1. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಮಚ್ಚಾ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೀಶಿ ಮಶ್ರೂಮ್ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?
ರೀಶಿ ಮಶ್ರೂಮ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಚೀನೀ ಔಷಧೀಯ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ರೀಶಿ ಮಶ್ರೂಮ್ (ಲಿಂಗ್ಝಿ) -ಪರಿಚಯ:ರೀಶಿ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿ... ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಔಷಧೀಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರವಾಗಿದೆ.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಎಂದರೇನು? ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಎಂಬುದು ಅರಿಶಿನ (ಕರ್ಕ್ಯುಮಾ ಲಾಂಗಾ) ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಕಾಂಡದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಅರಿಶಿನವು ಏಷ್ಯನ್ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾರತ ಮತ್ತು ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದೆ. ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಎಂಬುದು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಚೆರ್ರಿ ಬ್ಲಾಸಮ್ ಪೌಡರ್ ಎಂದರೇನು?
ಚೆರ್ರಿ ಬ್ಲಾಸಮ್ ಪೌಡರ್ನ ಘಟಕಗಳು ಯಾವುವು? ಚೆರ್ರಿ ಬ್ಲಾಸಮ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಹೂಬಿಡುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ, ನಂತರ ಪುಡಿಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೆರ್ರಿ ಬ್ಲಾಸಮ್ನ ಘಟಕಗಳು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನೇರಳೆ ಸಿಹಿ ಗೆಣಸಿನ ಪುಡಿಯ ರುಚಿ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?
ನೇರಳೆ ಸಿಹಿ ಗೆಣಸಿನ ರುಚಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತಿಳಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೇರಳೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಯಿಂದಾಗಿ, ನೇರಳೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹಿಟ್ಟು ಬೇಯಿಸಿದಾಗ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆಯ ಸುಳಿವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಹೊಳೆಯಬೇಕೆ? ಕಪ್ಪು ಗೋಜಿ ಬೆರ್ರಿ ಪುಡಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೋಷಣೆಯ ಆಯ್ಕೆ!
ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ ಮುಖದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ನಿದ್ರೆಯ ದೃಷ್ಟಿ ಆಹಾರ ವುಲ್ಫ್ಬೆರಿ ಪುಡಿ • ಕಪ್ಪು ಗೋಜಿ ಬೆರ್ರಿ ಕಪ್ಪು ಹಣ್ಣು ವುಲ್ಫ್ಬೆರಿ ಅಥವಾ ಸು ವುಲ್ಫ್ಬೆರಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಪ್ಪು ವುಲ್ಫ್ಬೆರಿ, ನೈಟ್ಶೇಡ್ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಲೈಸಿಯಮ್ ಕುಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಬಹು ಮುಳ್ಳು ಪೊದೆಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು